Come costruire un rapporto solido con tuo figlio
Essere consapevoli del proprio ruolo genitoriale significa essere consapevoli delle proprie azioni, parole e atteggiamenti e del loro impatto sui…
Continue reading
Parliamo di Psicologia
Riflessioni e approfondimenti di psicologia a cura della dott.ssa Isabella Sgarlata
La capacità di riflettere sui propri processi cognitivi: la metacognizione
La metacognizione, il processo di pensare consapevolmente al proprio pensiero, sta guadagnando sempre più attenzione nei campi dell’istruzione, della psicologia…
Continue reading
Problemi con il partner? Prova il counseling di coppia
Affidarsi allo psicologo Quando si lavora con una coppia in crisi, costruire alleanza è un passaggio fondamentale che permette allo…
Continue reading
Sorridere ad ogni costo non è la soluzione
Sento spesso dire che bisogna sorridere anche se si sta soffrendo, che bisogna non darla vinta al dolore e sorridere…
Continue reading
La famiglia invischiata: quando chi ti ama ti fa del male
Ho avuto modo varie volte di osservare come tante persone si trovino all’interno di famiglie invischiate, purtroppo senza rendersene conto.…
Continue reading
Come costruire un rapporto solido con tuo figlio
Essere consapevoli del proprio ruolo genitoriale significa essere consapevoli delle proprie azioni, parole e atteggiamenti e del loro impatto sui…
La capacità di riflettere sui propri processi cognitivi: la metacognizione
La metacognizione, il processo di pensare consapevolmente al proprio pensiero, sta guadagnando sempre più attenzione nei campi dell’istruzione, della psicologia…
Problemi con il partner? Prova il counseling di coppia
Affidarsi allo psicologo Quando si lavora con una coppia in crisi, costruire alleanza è un passaggio fondamentale che permette allo…
Sorridere ad ogni costo non è la soluzione
Sento spesso dire che bisogna sorridere anche se si sta soffrendo, che bisogna non darla vinta al dolore e sorridere…
La famiglia invischiata: quando chi ti ama ti fa del male
Ho avuto modo varie volte di osservare come tante persone si trovino all’interno di famiglie invischiate, purtroppo senza rendersene conto.…
Non sapere riconoscere ed esprimere le proprie emozioni: l’alessitimia.
Le emozioni sono elementi fondamentali della nostra vita, la caratterizzano e la arricchiscono, dandole colore e sapore. Il termine emozione…
La Mindfulness. Vivere ogni giorno più presenti e resilienti .
Mindfulness significa consapevolezza, è una pratica basata sul qui e ora, sulla presenza non giudicante. E’ una disciplina che insegna…
L’intelligenza emotiva, il potere del contatto con le proprie emozioni.
“La capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli altrui, di motivare noi stessi, e di gestire positivamente le nostre…
Cose che facciamo senza rendercene conto: proiettare noi stessi sugli altri.
Proiettare sugli altri significa attribuire ad altre persone intorno a noi, amici, parenti, partner, caratteristiche che appartengono a noi stessi…
La vita dopo il trauma: superare gli eventi avversi
Generalmente in psicologia ciò che viene definito trauma ha caratteristiche e conseguenze specifiche, un trauma infatti è un evento di…